Der normale „Alltagswahnsinn“ aus Beruf, Partnerschaft und Familie ist oft herausfordernd. Die täglichen Verpflichtungen scheinen nicht enden zu wollen…Deine wenige verbleibende Zeit, solltest Du daher so sinnvoll wie möglich für Deine persönlichen Bedürfnisse nutzen.

Wie kannst Du Dich dauerhaft wohler, entspannter und ausgeglichener fühlen – und dieses Gefühl sogar erhalten? Ursprünglich verfügen wir Frauen über genug innere weibliche Kraft. Aber unsere oft selbst auferlegte Verantwortung und unser Streben nach Perfektion entziehen uns viel dieser Energie, die natürlicherweise in uns steckt.

In Deine Kraft kommst Du, wenn Du Dir Deiner Präferenzen und Bedürfnisse wirklich bewusst wirst. Diese Art der Selbsterfahrung ermöglicht Dir Selbsterkenntnis und die Stärkung Deiner Identität. Sie erweitert Deine Handlungsmöglichkeiten und unterstützt Dich in einer aktiven Gestaltung Deines Lebens. Du bestimmst die Richtung selbst.

Rollen, Verhaltensmuster und gedankliche Begrenzungen werden erkannt und dürfen angeschaut und ggf. losgelassen werden. Dies eröffnet Dir neue Möglichkeiten und Blickwinkel, Deine eigene Körperintelligenz wahrzunehmen und Deiner inneren Stimme zu vertrauen.