Mehr gut als schlecht
Wie es Dir gelingt, Dein Leben bewusst zu gestalten und Deinen Glücksmuskel zu trainieren
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Auch Du hast einen Glücksmuskel
Dieser 'Glücksmuskel' ist kein echter Muskel - sondern unsere Sicht auf die Dinge des Lebens und unsere Einstellung zum Leben. Aber wie ein Muskel, lässt sich auch der 'Glücksmuskel' trainieren.
Was ist Lebensqualität?
Lebensqualität bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Oft verbinden wir diesen Wert mit materiellen Umständen und Einflüssen, die im Außen liegen. Wenn ein oder mehrere Attribute im Leben nicht ausgefüllt sind, entsteht oft ein Mangelempfinden, dass ein Gefühl der Unzufriedenheit erzeugt.
Worin besteht Deine Lebensqualität und was sind Deine Glücksindikatoren? Und wie kannst Du das Gefühl des Mangels in Fülle wandeln?
Wie erschaffe ich Lebensqualität?
Lebens-Zufriedenheit ist Training – indem wir Deinen ‚Glücksmuskel‘ trainieren, bist Du in der Lage, Deine persönlichen Glücksindikatoren bewusst zu erkennen, umzusetzen und in mehr Lebensqualität zu wandeln.
Wie bei jedem Training bedarf es des persönlichen Einsatzes und Deiner Aufmerksamkeit. Um messbar und erkennbar Veränderungen herbeizuführen, finden wir Deinen eigenen Weg – Deinen ‚Glücksmuskel-Trainingsplan‘!
Weitere Angebote für Dich
Ich biete Dir verschiedene Möglichkeiten, Dein Wohlgefühl zu steigern. Hier kannst Du weitere Anwendungen und Angebote entdecken.
Ayurveda-Massagen
Erfahre entspannende Berührungen bei Deiner persönlichen Ayurveda-Anwendung. Diese Form der Massage sorgt ein gesteigertes Körperbewusstsein – und Anspannungen werden gelöst.
Weiblichkeit leben
Entdecke die Facetten Deiner Weiblichkeit. Stärke Deine weibliche Natur durch mehr Selbstbewusstsein, Intuition und Leidenschaft für das Leben. Erlebe ein neues Körpergefühl.
Meditationen
Entspanne Dich mit meinen geführten Meditationen. Nehme Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und bringe Deine Gedanken zur Ruhe. Finde neue Kraft und Vitalität.
WILLKOMMEN AUF MEINEM BLOG!
Nichts ist spannender als das Leben selbst! Hier schreibe ich über Gedanken und Erlebnisse aus meinem (Praxis)-Alltag, von bewegenden Eindrücken und Geschehnissen.
„Vive l’émotion!“
Wofür steht Notre Dame, dass es uns so betrifft? Worum geht es hier eigentlich? Es geht um Emotion und um den Sinn von Symbolen!...
„Ich versuch’s ja!“ – Wirklich?
Ich stolpere immer wieder über die Aussage vieler Menschen, wenn sie etwas nicht schaffen: „Ich versuche es ja, aber…“ Kommt Dir das bekannt vor? Breche aus diesen alten Verhaltensmustern aus und übernehme wieder die Kontrolle....
„Bring mal den Müll raus!“ – Die Seele entrümpeln.
Das Leben bietet uns täglich Lernaufgaben, an denen wir wachsen. In meinem Fall bedeutete das konkret: Menschen und Situationen loslassen! Also bestimmten Menschen ihr (für mich) negatives Verhalten und ihre Aktionen zu vergeben. ...
Die drei Schlüssel zur Zufriedenheit
Wir Frauen neigen gerne dazu, uns mit anderen zu vergleichen. Wir glauben dann, dass es uns gerade an allen Ecken und Enden mangelt. Dem ist aber nicht so! Die drei Schlüssel: Bewusstsein, Dankbarkeit und Individuation....
Isst Du noch?
Willkommen im Club der Menschen, die nicht mehr wissen, was sie eigentlich noch essen und trinken sollen. Es gibt doch zurzeit kaum ein Thema, bei dem die Meinungen so trennend und so spaltend sind, wie bei der Ernährung....
Gott spricht Kölsch
Eigentlich wollte ich nicht mit in die Kirche gehen. Aber ich hätte eines der Highlights des Tages verpasst. Der Pastor hat das Thema Spiritualität so vermittelt, wie ich es praktisch jeden Tag lebe. Danke für diese großartige Inspiration! ...
Die kleine Aroma-Hexe unterwegs
Egal wo ich hingehe – meine ätherischen Öle habe ich immer dabei. Natürlich nicht alle, aber immer eine kleine Auswahl. Richtig kombiniert passen sie für die meisten Situationen im Alltag. Auch im Flugzeug auf dem Weg zurück nach Bremen. ...
Frühstück am Sonntag
Einfach mal entspannt frühstücken am Sonntag! Das eigene Gespräch stockt - die 3er Gruppe neben uns ist einfach zu dominant. Man versucht sich wirklich auf sich und sein Gegenüber zu konzentrieren und es gelingt nicht. Kennt ihr das?...