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Bördestraße 9, 27711 Osterholz-Scharmbeck

Termine nach Vereinbarung

 

Selbsterfahrung

Selbst-Reflexion und Bewusstsein

Wer bist Du wirklich und wer willst Du sein? Gemeinsam werfen wir einen offenen Blick auf Dein eigenes Selbst. Es geht darum, eigene Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen, zu reflektieren und vielleicht sogar zu ändern. Dafür ist es nie zu spät...

Yvonne Gerdau - Coaching - Weiblichkeit

Weiblichkeit leben

Entdecke die Facetten Deiner Weiblichkeit. Stärke Deine weibliche Natur durch mehr Selbstbewusstsein, Intuition und Leidenschaft für das Leben. Erlebe ein neues Körpergefühl.

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Yvonne Gerdau - Körper und Psyche -Chakra - Chakren

Körper und Psyche

Verstehe die Signale und Symptome Deines Körpers besser. Erspüre die Energiezentren Deines Körpers und schaffe wieder Balance im Energiesystem zur Aktivierung Deiner Selbstheilungskräfte.

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Yvonne Gerdau - Lebensqualität

Lebensqualität verbessern

Erreiche mehr Zufriedenheit in Deinem Leben. Bringe die wesentlichen Bereiche Deines Lebens – Gesundheit, Partnerschaft, Beruf und Finanzen – in Einklang und erfahre mehr Freude im Alltag.

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Erkenne Dich selbst

Selbsterfahrung bedeutet, die großen und kleinen Dinge in Deinem Leben achtsam wahrzunehmen. Das gibt Dir die Möglichkeit, mehr Bewusstsein zu entwickeln, um als Mensch zu wachsen.

Du drehst Dich im Kreis?

Das Leben ist manchmal eine Herausforderung für uns Frauen – da müssen wir ganz ehrlich zu uns sein. Die Großen und kleinen Dinge in unserem Leben fordern uns jeden Tag heraus und halten uns auf. Wir spüren Hilflosigkeit, weil wir viele Dinge eben nicht ändern können – so sehr wir es auch versuchen.

Wir haben das Gefühl, im Leben nicht voran zu kommen. Wir spüren Stress, fühlen uns überfordert und haben keine Zeit mehr für uns – für das, was uns wirklich wichtig ist. Die Wogen des Lebens schlagen über uns zusammen und wir drohen zu ertrinken.

Mehr Leichtigkeit im Leben

Wir haben die Möglichkeit, wieder mehr Leichtigkeit in unser Leben zu holen und viele unserer belastenden Glaubenssätze aufzulösen. Dadurch wird es uns möglich, mehr Bewusstsein für uns selbst zu entfalten. Wir erkennen unsere eigenen Bedürfnisse besser – und lernen alte Rollenmuster aufzubrechen.

Wir spüren ungesunde Bewertungen und Sichtweisen auf – im Hinblick auf uns selbst und anderen gegenüber. Wir schaffen gemeinsam neue Blickwinkel und Perspektiven auf das Leben – um so mehr Zufriedenheit und mehr Ausgeglichenheit zu erlangen.

Vereinbare jetzt Deinen persönlichen Termin.

Was kann ich für Dich tun?

Ich lade Dich ein, mein Angebot der Körperanwendungen zu nutzen, um Dich wieder voll und ganz zu spüren - und wieder mehr Freude und Leichtigkeit zu erleben.

WILLKOMMEN AUF MEINEM BLOG!

Nichts ist spannender als das Leben selbst! Hier schreibe ich über Gedanken und Erlebnisse aus meinem (Praxis)-Alltag, von bewegenden Eindrücken und Geschehnissen.

Yvonne-Gerdau - Blog - "Ich versuche-es-ja!" - Vom Versuchen ins Tun kommen

„Ich versuch’s ja!“ – Wirklich?

Ich stolpere immer wieder über die Aussage vieler Menschen, wenn sie etwas nicht schaffen: „Ich versuche es ja, aber…“ Kommt Dir das bekannt vor? Breche aus diesen alten Verhaltensmustern aus und übernehme wieder die Kontrolle....

Yvonne Gerdau Bewusst Leben - Blog - Die 3 Schlüssel zur Zufriedenheit

Die drei Schlüssel zur Zufriedenheit

Wir Frauen neigen gerne dazu, uns mit anderen zu vergleichen. Wir glauben dann, dass es uns gerade an allen Ecken und Enden mangelt. Dem ist aber nicht so! Die drei Schlüssel: Bewusstsein, Dankbarkeit und Individuation....

Blog - Yvonne Gerdau - Bewusst leben - Isst Du noch?

Isst Du noch?

Willkommen im Club der Menschen, die nicht mehr wissen, was sie eigentlich noch essen und trinken sollen. Es gibt doch zurzeit kaum ein Thema, bei dem die Meinungen so trennend und so spaltend sind, wie bei der Ernährung....

Yvonne Gerdau - Blog - Gott spricht Kölsch

Gott spricht Kölsch

Eigentlich wollte ich nicht mit in die Kirche gehen. Aber ich hätte eines der Highlights des Tages verpasst. Der Pastor hat das Thema Spiritualität so vermittelt, wie ich es praktisch jeden Tag lebe. Danke für diese großartige Inspiration! ...

Yvonne Gerdau - Blog - Die kleine Aroma-Hexe unterwegs

Die kleine Aroma-Hexe unterwegs

Egal wo ich hingehe – meine ätherischen Öle habe ich immer dabei. Natürlich nicht alle, aber immer eine kleine Auswahl. Richtig kombiniert passen sie für die meisten Situationen im Alltag. Auch im Flugzeug auf dem Weg zurück nach Bremen. ...

Yvonne Gerdau - Blog Frühstück am Sonntag

Frühstück am Sonntag

Einfach mal entspannt frühstücken am Sonntag! Das eigene Gespräch stockt - die 3er Gruppe neben uns ist einfach zu dominant. Man versucht sich wirklich auf sich und sein Gegenüber zu konzentrieren und es gelingt nicht. Kennt ihr das?...